燈光對寶寶的影響有多大？！

最近遇到了一個特殊需求的案件，聽過這位家長的需求之後覺得很重要，想跟各位新手爸媽分享一下！

普通居家的室內設計燈光裡，都是使用坎燈、軌道燈、白熾燈、特殊造型的燈光，但大家都忽略了一點，就是調光的重要性，為什麼燈具需要調光呢？家中有寶寶的家長們，您千萬不可忽視調光的重要性。

寶寶眼睛的重要時期

寶寶的眼睛是非常敏感的， 所以居家環境的燈光應當呵護寶寶的眼睛， 以免對視力造成影響。

對兒童來說，10歲前是眼睛發育關鍵期， 0至4歲更是重要。 視網膜黃斑要到4歲左右才能發育完全， 所以在嬰兒時期，應多注意家中燈光對寶寶的影響。

燈光對寶寶的影響

還有的媽媽夜晚給孩子餵奶或換尿布時，會一把按開燈，頓時明晃晃的燈光刺得媽媽的眼睛一陣生疼，大人都如此，更何況孩子呢？有的寶寶一開燈便哭鬧不止，媽媽總以為孩子是餓了或尿了，殊不知也許正是這亮眼的燈光惹的禍。但如果用調光燈具搭上Fibaro系統，就可自動判斷夜間時，只開啟10%亮度微微的燈光，讓媽媽可以快速幫小朋友換尿布、餵奶，不讓強光影響小朋友眼睛，也讓媽媽有微微燈光亮度可以使用。

千萬小心紅外線燈光

浴室的紅外線暖燈，秋冬季節，要給寶寶洗澡又怕寶寶著涼，於是有些不知情的家長就開著紅外線燈給寶寶洗澡，紅外線的燈光成人的眼睛都無法直視，更何況是一個嬰兒？建議爸爸媽媽給寶寶洗澡時在臥室開著暖氣空調，在合適的溫度下用澡盆給寶寶洗澡。

打造寶寶舒服的燈光環境

明亮的室內空間環境讓我們感覺明亮清爽，但是它的亮度卻是新生兒寶寶的眼睛所不能接受的，細心的爸媽會發現，寶寶在白熾燈、日光燈、坎燈下都會瞇上眼睛或是皺起眉頭，因為這個真的對寶寶來說太亮了，柔和溫暖的燈光，對寶寶來說是舒服的環境。

調光燈具的應用

那什麼樣的燈光才是適合寶寶的呢？會建議家中客廳、餐廳、臥室等區域可改成使用調光燈具，平時寶寶不在的空間，可正常做使用，或是可開80%的亮度，呈現出家中明亮的感覺，但寶寶到客廳時，可設定都只開啟30~50%的亮度，等寶寶大點時，可在調整開啟高些的亮度。

那調光燈具可透過Fibaro系統直接透過手機控制燈光亮度，或是可直接透過情境調整，例如：增加一個寶寶模式，當開啟時，室內燈光自動降低，電視音量自動變小。

這次也非常感謝業主提出這樣的需求，讓我們可以了解原來調光燈的重要性，除了增加氣氛之外，多了實用的功能，照顧寶寶除了維持家中空氣品質之外，又增加了燈光控制，讓寶寶居家環境更加舒服。

寶寶的眼睛就是寶寶的未來和希望，家長們切記不要掉以輕心唷！